Sobre o curso:

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Este curso é direcionado tanto para os que almejam lecionar o Yoga, quanto para aqueles que têm o objetivo de vivênciá-lo no dia-a-dia, aprofundando o conhecimento desta filosofia. O objetivo é Transmitir o Yoga em toda a sua plenitude, de forma orgânica. O Yoga Integral se aplica não apensa em salas de aula, mas também em nossas relações com a comunidae, com a família, com a natureza e com a vida!

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Conteúdo programado:

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Filosofia aplicada:

- Yoga: Filosofia e ciência.
- Yoga Integral: Hatha yoga, Karma Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Japa yoga
- Yoga e as Religiões
- O Yoga Sutras de Patanjali – A principal obra e sobre Yoga (Estudo e prática)
- Os oito passos do Yoga.
- Noções sobre SAMKHYA E VEDANTA (Filosofias hindus que se relacionam com o Yoga)
- Noções sobre o BHAGAVA GITA
- Os Gurus
- Mitologia hindu
- Noções sobre a história do yoga
- YAMAS e NYAMAS ( as dez condutas do Yogin - as 5 abstinências e as 5 observâncias)
- Noções sobre o TANTRA

Técnicas:

- ASANAS – as posturas psico-fisicas do yoga
- SURYA NAMASKARAM – A saudação ao sol
- PRANAYMA – os exercícios respiratórios
- YOGANIDRA – o relaxamento
- MANTRAS – Teoria, prática e aplicações
- KRIYAS – Os exercícios de purificação
- NETHRA VYAYAMAM – exercícios para os olhos
- DHARANA – concentração
- DHYANA – meditação
- DIDÁTICA DE AULA
- TREINAMENTO DA PRONÚNCIA SANSCRITA
 

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Sobre o Professor

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ALEXANDRE MORETTO JÚNIOR (GOVINDA)

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Há 16 anos forma professores de Yoga em Belo Horizonte, há 10 anos em Vitoria, Espirito Santo, e iniciou o primeiro curso de formação em novembro de 2015 em São Mateus - região norte do ES.

Leciona Yoga desde 1983. Desde então vem aprimorando seus conhecimentos participando de vários cursos e congressos de yoga. Em 1989, viajou para a índia e em 1991 para o Satchidananda Ashram, Yogaville/Virgínia/EUA, ampliando ainda mais seus  estudos.  

Em  1992, conheceu seu mestre Sri Swami Satchidananda, onde foi iniciado Yoga Integral tornando-se seu discípulo.

Em 2013 e 2014 formou-se em  Raja Yoga, com Swami Ramananda, diretor do Centro de Yoga Integral de São Francisco/CA/EUA.

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